مصرف شیر به همراه این ترکیبات معجزه میکند | شیر را خالی مصرف نکنید

فواید شیر 

شیر یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است. شیر حاوی پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. شیر با ترکیب با مواد دیگر می‌تواند خواص درمانی بیشتری نیز داشته باشد. در ادامه به برخی از ترکیبات شیر و خواص درمانی آنها اشاره می‌کنیم:

شیر و خرما

شیر و خرما یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی کلیه‌ها است. خرما حاوی پتاسیم است که به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. شیر نیز حاوی کلسیم است که به تقویت کلیه‌ها کمک می‌کند.

شیر و سنجد

شیر و سنجد یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی استخوان‌ها است. سنجد حاوی کلسیم و اسیدهای چرب امگا 3 است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند. شیر نیز حاوی کلسیم و پروتئین است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنند.

شیر و عسل

شیر و عسل یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی بدن است. عسل دارای خواص ضدمیکروبی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. شیر نیز حاوی پروتئین و ویتامین‌های مختلفی است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.

شیر و موز

شیر و موز یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی قلب و عروق است. موز حاوی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. شیر نیز حاوی کلسیم و پروتئین است که به سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.

شیر و انبه

شیر و انبه یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی زنان است. انبه حاوی ویتامین A است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. شیر نیز حاوی کلسیم و پروتئین است که برای سلامتی زنان ضروری هستند.شیر و نارگیل

شیر و نارگیل یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی پوست و مو است. نارگیل حاوی ویتامین C و E است که به سلامت پوست و مو کمک می‌کنند. شیر نیز حاوی پروتئین و کلسیم است که به سلامت پوست و مو کمک می‌کنند.

شیر و خرمالو

شیر و خرمالو یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی چشم‌ها است. خرمالو حاوی ویتامین A است که به سلامت چشم‌ها کمک می‌کند. شیر نیز حاوی کلسیم و پروتئین است که به سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند.

شیر و بادام

شیر و بادام یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی مادران باردار و شیرده است. بادام حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که برای سلامتی مادران باردار و شیرده ضروری هستند. شیر نیز حاوی پروتئین و کلسیم است که برای سلامتی مادران باردار و شیرده ضروری هستند.

شیر و برنج

شیر و برنج یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی استخوان‌ها است. برنج حاوی ویتامین D است که به جذب کلسیم کمک می‌کند. شیر نیز حاوی کلسیم است که برای سلامتی استخوان‌ها ضروری است.

شیر و زردچوبه

شیر و زردچوبه یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی بدن است. زردچوبه حاوی خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی است. شیر نیز حاوی پروتئین و کلسیم است که برای سلامتی بدن ضروری هستند.

شیر و انجیر

شیر و انجیر یک ترکیب بسیار مفید برای سلامتی دستگاه گوارش است. انجیر حاوی فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. شیر نیز حاوی پروتئین و کلسیم است که برای سلامتی دستگاه گوارش ضروری هستند.

شیر و نشاسته

شیر و نشاسته یک ترکیب بسیار مفید برای درمان گلودرد و چرک گلو است. نشاسته باعث می‌شود که شیر غلیظ شود و گلو را نرم کند. شیر نیز حاوی پروتئین و کلسیم است که به بهبود گلودرد کمک می‌کنند.