طرز تهیه چای میوه | خودت به راحتی یه چای خاص درست کن

به گزارش ورنداز :

طرز تهیه چای میوه 

چای یک نوشیدنی گرم محبوب است که از برگ‌های خشک شده گیاه چای تهیه می‌شود. چای از هزاران سال پیش در چین کشت و مصرف می‌شده است و امروزه در سراسر جهان محبوبیت دارد.

طرز تهیه چای میوه ای

مواد لازم:

• چند عدد سیب
• چند عدد به
• چوب دارچین
• گل محمدی (یا هل یا بهار نارنج)

طرز تهیه:

1. سیب و به را پوست بکنید و خرد کنید.
2. در یک قابلمه روی حرارت ملایم، سیب و به را همراه با چوب دارچین و گل محمدی تفت دهید تا نرم شوند.
3. مقداری آب به قابلمه اضافه کنید و بگذارید تا بجوشد.
4. حرارت را کم کنید و بگذارید چای به مدت 15-20 دقیقه دم بکشد.
5. چای را از صافی رد کنید و سرو کنید.

نکات:

• بهتر است سیب ها را ریز خرد کنید تا آب نندازد.
• هر چقدر میوه را بیشتر تفت بدهید، چای شما خوشرنگ تر می شود.
• می توانید به جای سیب و به از میوه های دیگری مانند پرتقال، لیمو، کیوی، آناناس، و ... نیز استفاده کنید.

خواص چای میوه ای:

• چای میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است.
• به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• خاصیت ضد التهابی دارد.
• به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
• به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
• به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.چای میوه ای یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که می تواند جایگزین مناسبی برای چای سیاه باشد. این چای علاوه بر طعم خوب، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارد.