وقتی صحبت از خواب میشود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا میکند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب میخوابند. شاید دلیل این خوب نخوابیدن کسی باشد که کنارتان میخوابد.
آیا میدانستید غذاهایی که مصرف میکنید تاثیر مستقیم روی بوی بدن شما دارند؟ بوی نامطبوع برخی از ترکیبات غذایی به عرق شما نفوذ میکند و باعث ایجاد بوی بد بدن میشود.
داشتن موی بینی بسیار طبیعی و ضروری است و یکی از اولین خطوط دفاعی بدن در مقابل میکروب و قارچ و باکتری به حساب میآید
بتاکاروتن یک ماده مغذی و البته رنگدانه گیاهی است که به وفور در گیاهان و میوهها به ویژه هویج وجود دارد. مصرف هویج و مواد سرشار از بتاکاروتن میتواند باعث ایجاد کاروتنمی (تغییر رنگ پوست) شود.
بوی بد دهان به دلیل تجمع باکتری در دهان ایجاد میشود که گازهایی را تولید میکند که میتوانند تولید بو کنند.
نمک درمانی به دلیل موثر بودن آن بسیار رایج شده است. این کار فواید بسیاری برای سلامتی دارد از جمله مشکلات مربوط به بیماریهای تنفسی. برای افرادی که از بیماریهای مزمن تنفسی مانند آسم، برونشیت، فیبروز کیستیک و آلرژی رنج میبرند، نمک درمانی یکی از بهترین و طبیعیترین گزینههای درمانی است.
برخی از درمانگران از هیپنوتیزم به عنوان درمانی برای کمک به بیماران استفاده میکنند. در طول یک جلسه، ذهن خودآگاه و ناخودآگاه میتواند روی تکرار کلامی و تصویرسازی ذهنی تمرکز کند.
روانشناسی رنگ نظریه جدیدی نیست، اما وقتی صحبت از رنگ میشود میدانیم که رنگها روی احساسات ما تأثیر میگذارند. همان طور که زندگی مدرن ما شلوغتر، پرسروصداتر و پر از حواس پرتی میشود، خانههای ما به چیزی بیش از مکانی برای خواب تبدیل میشوند. خانه باید مکانی برای استراحت و تجدید قوای جسمی و عاطفی ما باشد.
به طور کلی برای حدس زدن برونگرایی، عزت نفس یا خصوصیات دیگر میتوانید به احساس خود اعتماد کنید. شما میتوانید رضایت، ثبات عاطفی، روشنفکری، دوست داشتنی بودن و تنهایی را از ظاهر افراد بفهمید. پیشبینیهای شما احتمالاً هنگام ارزیابی افراد خوشتیپ دقیقتر میشود.
آیا پشت تلویزیون شما شبیه انبار سیم شده؟ حقیقت این است که تقریباً همه مجبورند هرازگاهی با مرتب کردن تعداد زیادی سیم دستوپنجه نرم کنند.