تعادل انرژی درونی

یعنی میزان آب بدن شما که نماد سردی در طب سنتی است بالا رفته است که شما آب اضافه بدن را پس می‌دهید.

کودکانی که به هنگام خواب آب دهان‌شان روی بالش می‌رود انرژی یین بالایی دارند.

 پزشکان سنتی در قدیم می‌گفتند که سردی کرده‌اید و باید گرمی بخورید. 

در علم فنگ شویی سردی یعنی یین و گرمی یعنی یانگ.

بنابراین بهترین راهکار استفاده از موادی است که انرژی یانگ دارند.

یعنی مواد غذایی گرم.

باید میزان گرمای بدن را بالا ببرید.

خوردن عسل، خرما، گردو قبل از خواب خوب است.