چند راهکار برای داشتن یک روز با نظم

۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون!

۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه!

۳-یک لیوان آب بخورید.

۴-پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید.

۵-دو دقیقه الویت بندی کنید:سه مار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید.

۶-اهدافتون رو مرور کنید.

۷-صبحانه بخورید. 

۸-شروع کنید!