بجای داروی چرک خشک کن این میوه ها را بخور | آنتی بیوتیک های طبیعت را بشناس

آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی: سپر دفاعی بدن در برابر عفونت‌ها

طبیعت سرشار از موادی است که می‌توانند به عنوان آنتی‌بیوتیک عمل کرده و در برابر عفونت‌های باکتریایی از ما محافظت کنند. این مواد که به عنوان آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی شناخته می‌شوند، در بسیاری از موارد می‌توانند جایگزینی مناسب برای آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی باشند.

مزایای استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی:

• تقویت سیستم ایمنی بدن: بسیاری از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی به طور کلی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و به بدن در مبارزه با انواع عفونت‌ها کمک می‌کنند.
• کاهش عوارض جانبی: در مقایسه با آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی، آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی عوارض جانبی کمتری دارند.
• مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک: برخی از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی می‌توانند در برابر باکتری‌هایی که به آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی مقاوم شده‌اند، موثر باشند.

معرفی چند نمونه از آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی:

• سیر: سیر به دلیل داشتن آلیسین، یک ترکیب سولفوردار قوی، خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارد. سیر می‌تواند به درمان عفونت‌های مختلف، از جمله عفونت‌های گوش، ریه و گوارشی کمک کند.
• عسل: عسل به دلیل داشتن هیدروژن پراکسید و قند بالا، می‌تواند رشد باکتری‌ها را متوقف کند. عسل همچنین برای درمان زخم‌ها و سوختگی‌ها مفید است.
• آویشن: آویشن دارای خواص ضد میکروبی قوی است و می‌تواند به درمان عفونت‌های تنفسی و گوارشی کمک کند.
• روغن ارگانو: روغن ارگانو به دلیل داشتن کارواکرول، یک ترکیب ضد باکتری قوی، می‌تواند به درمان عفونت‌های مختلف، از جمله عفونت‌های قارچی و گوارشی کمک کند.
• پیاز: پیاز مانند سیر، دارای خاصیت آنتی‌بیوتیکی است و می‌تواند به درمان عفونت‌ها و سرماخوردگی کمک کند.

  کلم:

• کلم سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• سالاد کلم یا آب کلم خام با عسل، یک ترکیب فوق‌العاده برای افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با عفونت‌ها است.

• زردچوبه:

• زردچوبه به دلیل دارا بودن کورکومین، خاصیت ضد باکتری، ضد میکروب و ضد التهابی دارد.
• ترکیب زردچوبه و عسل به عنوان یک ابرخوراکی، فواید بی‌شماری برای سلامتی به ارمغان می‌آورد.

• اکیناسه (سرخارگل):

• اکیناسه انتخابی عالی برای پیشگیری از سرماخوردگی و کوتاه کردن دوره بیماری است.
• مصرف این گیاه دارویی به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند.

• عصاره دانه گریپ فروت:

• عصاره دانه گریپ فروت (GSE) با خاصیت ضد میکروبی، از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
• این عصاره در برابر ویروس‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها، از بدن دفاع می‌کند.

• سرکه سیب:

• مطالعات نشان داده‌اند که سرکه سیب دارای خاصیت آنتی‌بیوتیکی و ضدعفونی‌کننده است.
• قلیایی کردن بدن با سرکه سیب، می‌تواند به پیشگیری یا مبارزه با برخی انواع سرطان کمک کند.

• پونه کوهی:

• پونه کوهی یکی از قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی است که فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

• یاس بنفش هندی یا نیم (چریش):

• یاس بنفش هندی باکتری‌های مسبب جوش و کورک را از بین می‌برد و به عنوان یک آنتی‌بیوتیک طبیعی عمل می‌کند.میخک:
  • عصاره آب میخک در برابر بسیاری از باکتری‌ها، از جمله ای کولای، مفید و موثر است.

  روغن نارگیل:

  • روغن نارگیل با خاصیت ضدعفونی‌کننده، به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند.
  • این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان و دارای خواص ضد قارچی و ضد میکروبی است.

  خوک طلایی (گلدن سیل):

  • خوک طلایی حاوی بربرین است که باکتری‌ها را نابود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
  • این گیاه می‌تواند با اسهال باکتریایی و عفونت مجاری ادرار مبارزه کند.

  عصاره گیاه میر:

  • عصاره گیاه میر دارای خواص ضد عفونی‌کننده، ضد قارچی و ضد التهابی است.
  • این عصاره در مبارزه با انواع باکتری‌ها و قارچ‌ها، از جمله E. coli، استافیلوکوکوس اورئوس، سودوموناس آئروژینوزا و کاندیدا آلبیکنس موثر است.

  • پروبیوتیک ها:

  • پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های مفید هستند که در بدن، برخی غذاها و مکمل های غذایی یافت می شوند.
  • مصرف لبنیات حاوی پروبیوتیک مانند ماست، دوغ، پنیر و شیر، به سلامت دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

  • اکالیپتوس:

  • اکالیپتوس خاصیت ضد عفونی کننده قوی دارد و در از بین بردن قارچ ها بسیار موثر است.
  • از اکالیپتوس در چای ها و برای استنشاق جهت مقابله با سرفه استفاده می شود.

  • عصاره برگ زیتون:

  • عصاره برگ زیتون دارای ترکیبات فعال ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است.
  • این عصاره یک ماده گیاهی طبیعی برای کاهش تب نیز به حساب می آید.

  • پادارکو:

  • از چای پوست تنه و برگ درخت پادارکو می توان برای رفع عفونت ها و باکتری ها استفاده کرد.
  • این گیاه خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی قوی دارد.