اجتماعی
50 سوال مهمی که هرکسی باید از خودش بپرسه
یکی از موارد مهمی که باعث میشود افراد در کارهای خود موفق باشند شناختن شخصیت خودشان است این موضوع باعث میشود که در زندگی سمت مسائل مناسب با روحیاتشان بروند.
سوالات مربوط به دوست داشتن خود
1. آیا من باور دارم که لایق چیز های ارزشمندی مثل شادی و عشق هستم؟
2.چقدر راحت می توانم به دیگران و چیز هایی که باعث شادی ام نمی شوند " نه " بگویم؟
3. آخرین باری که به خودم یادآوری کردم زیبا، باهوش و قدرتمند هستم کی بود؟
4. اگر کسی به من بگوید به اندازه کافی خوب نیستم چه پاسخی باید بدهم؟
5. در مقایسه با انرژی که برای دیگران می گذارم؛ اغلب چه مقدار وقت و انرژی برای خودم صرف می کنم؟
سوالات مربوط به شاد بودن
6. پنج چیزی که بیشتر از بقیه خنده روی لب هایم می آورند، چه چیز هایی هستند؟
7. کلمه " لذت " برای من چه معنایی دارد؟
8. شادی خودم برایم چقدر مهم است؟
9. آخرین بار کی از ته دل خندیدم؟
10. آیا دوستانم من را یک فرد " انرژی مثبت " می دانند؟
سوالات مربوط به طرز فکر و میزان تحمل
11. معمولا چقدر طول می کشد تا پس از یک شکست دوباره روی پای خودم بایستم؟
12. بیشتر از چه چیزی می ترسم؟ شکست یا تلاش نکردن؟
13. چقدر به خودم می گویم " نمی تونی "؟
14. معمولا چه وقت هایی و چقدر گله و شکایت می کنم؟
15. آخرین باری که به تنهایی یک مشکل را حل کردم کی بود ؟ و چه درسی از آن گرفتم؟
سوالات مربوط به رشد شخصی
16. آخرین بار چه زمانی کاری انجام دادم که باعث شد کمی احساس ترس بکنم و راحت نباشم؟
17. سال گذشته در چه زمینه هایی پیشرفت داشته ام؟
18. از آخرین اشتباه تخصصی که در کارم انجام دادم چه درسی گرفته ام ؟
19. برای 6 یا 12 ماه آینده خود چه برنامه ای دارم؟
20. آیا از یادگیری لذت می برم؟
سوالات مربوط به عشق
21. 3ویژگی مهمی که من به دنبال آن ها برای روابط عاطفی آینده ام می گردم چیست؟
22. چه کاری باید انجام بدهم تا کیفیت رابطه ام را بالا ببرم؟
23. آیا حاضر هستم در رابطه سازش کنم؟
24. اگر شریک زندگیم به شدت به من صدمه بزند اما احساس پشیمانی نکند، باید چگونه برخورد کنم؟
25. ازدواج کردن چقدر برای من مهم است و چرا؟
سوالات مربوط به خانواده
26. خانواده چقدر برای من اهمیت دارند و چگونه اهمیت آن ها را نشان می دهم؟
27. چرا می خواهم ( یا نمی خواهم ) که بچه داشته باشم؟
28. چقدر از رابطه ای که با خانواده ام دارم راضی هستم؟
29. چطور باید حمایت خود از خانواده ام را حتی وقتی با آن ها مخالف هستم نشان بدهم؟
30. چقدر راحت می توانم درباره احساساتم با خانواده ام صحبت کنم؟
سوالات مربوط به روابط دوستانه
31. چرا روابط دوستانه برای من مهم است؟
32. آیا من به دوستانم انرژی مثبت می دهم؟ اگر بله چگونه؟
33. چطور باید احترام دوستانم را حفظ کنم؟
34. چقدر پذیرای عقاید و نظرات دوستانم هستم؟
35. از نظر من " خوب وقت گذراندن با دوستان " به چه معناست؟
سوالات مربوط به سلامتی
36. چقدر سلامتی ام برایم مهم است و چرا؟
37. چقدر از بدنم مراقبت می کنم؟
38. برای جلوگیری از اضطراب و کاهش استرس چه کار هایی انجام می دهم؟
39. آیا علی رغم شلوغ بودن سرم در طی روز به اندازه کافی ورزش می کنم؟
40. سه عادتی که به سلامتی ام کمک می کنند و می خواهم در 12 ماه آینده آن ها را کسب کنم، چه چیز هایی هستند؟
سوالات مربوط به انگیزه و هدف
41. چه چیز هایی واقعا به من انگیزه می دهد؟
42. امید دارم که در زندگی به چه چیزی دست پیدا کنم؟
43. آخرین بار چه زمانی هدفم را نیمه کاره رها کردم؟
44. از چه راه هایی به جهان اطرافم کمک می کنم؟
45. چه فعالیت هایی باعث می شود تا احساس سازندگی، مشارکت و رضایت عمیق داشته باشم؟
سوالات مربوط به خودشناسی
46. اگر یک ابر قهرمان بودم دوست داشتم چه نقشی داشته باشم؟
47. از چه کلمه ای بیشتر اوقات استفاده می کنم؟
48. چه رازی دارم که به هیچ کس نخواهم گفت و چرا؟
49. به چه کسی حسادت می کنم و چرا؟
50. از چه چیزی بیشتر گله و شکایت می کنم؟
