نتایج جستجو
  • سلامتی | تغذیه

    مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.

  • سلامت

    کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه می‌توانید نگه دارید و میان‌وعده‌های در دسترسی هم هستند، خصوصا در مواقعی که به یخچال دسترسی ندارید.

  • انرژی درونی

    وقتی شب‌ها موقع خواب عرق می‌کنید یعنی انرژی یین بدن شما بالا رفته است.  

  • غذای |دوست داستنی |خطرناک

    غذاهای خطرناک اما دوست داشتنی به همراه جایگذینی برای انها

  • اجتماعی

    به گفته هاشمی کلاغ زاغی، کلاغ و بلبل خرما دو نمونه از پرندگان در شهر تهران هستند که در اثر عوامل مختلف از جمله بهم خوردن تعادل اکولوژیکی، عدم مدیریت درست پسماندها، تغییر معماری و رهاسازی ... بنظر می‌رسد روز به روز بر جمعیت‌شان در تهران افزوده می‌شود

  • سلامتی | تغذیه

    خاگینه با تخم مرغ، روغن و کره محلی و آرد تهیه می‌شود. در این غذا می‌توان شکر سرخ، شیره انگور، شیره خرما و روغن زیتون استفاده کرد. این افراد با خوردن خاگینه در وعده سحری با روزه گرفتن دچار ضعف نمی‌شوند.

  • سلامت

    خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکات روده را تحریک و به جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، مشکلی که ممکن است برخی در ماه رمضان با آن مواجه شوند. افطار با خرما گرسنگی روزه‌داران را رفع و به او کمک می‌کند که در وعده سحری زیاد غذا نخورد. در این گزارش به سراغ فوایدی می‌رویم که بدن با خوردن روزانه خرما دریافت می‌کند

  • وعده افطار برای روزه داران

    یک متخصص تغذیه درباره باید‌ها و نباید‌های مصرف مواد غذایی در وعده افطار برای روزه داران توضیح داد.

  • نوشیدنی| افطار

    در اینجا به معرفی شش نوشیدنی می‌پردازیم که تهیه آن‌ها در منزل آسان است و می‌توانید روزه خود را با آن‌ها باز کنید.

  • ماه رمضان

    خوردن خرما یکی از سنت‌های ماه مبارک رمضان است و تزئین خرما یکی از هنر‌های محبوب این ماه مبارک. برای درست کردن یک سینی جذاب از خرما کافی است دستور زیر را پیگیری کنید.

قبلی بعدی