در خانه ازگیل ژاپنی بکارید | فواید ازگیل ژاپنی و روش کاشت آن در خانه

ازگیل ژاپنی 

ازگیل ژاپنی میوه ای خوش طعم و مغذی است که در فصل بهار می رسد. این میوه در مناطق شمالی ایران به وفور یافت می شود، اما در بیشتر نقاط ایران نیز قابل کشت است. ازگیل ژاپنی دارای خواص متعددی برای سلامتی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:

طرز مصرف ازگیل ژاپنی

ازگیل ژاپنی را می توان به صورت تازه، خشک شده یا به عنوان مربا و شربت مصرف کرد. همچنین می توان از برگ های این درخت برای تهیه چای استفاده کرد.

نکاتی در مورد مصرف ازگیل ژاپنی

• کاهش فشار خون: ازگیل ژاپنی سرشار از پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند.
• کاهش خطر ابتلا به سرطان: ازگیل ژاپنی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن: ازگیل ژاپنی منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• مفید برای گوارش و هضم غذا: ازگیل ژاپنی حاوی فیبر است که به بهبود گوارش و هضم غذا کمک می کند.
• رفع سنگ کلیه: ازگیل ژاپنی می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند.
• حفظ کلسترول در سطح سالم: ازگیل ژاپنی حاوی فیبر است که می تواند به حفظ کلسترول در سطح سالم کمک کند.
• مفید برای سلامت استخوان ها: ازگیل ژاپنی منبع خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوان ها ضروری است.
• مفید برای سلامت چشم ها: ازگیل ژاپنی حاوی ویتامین A است که برای سلامت چشم ها ضروری است.
• ضد التهاب قوی: ازگیل ژاپنی حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند.
  • ازگیل ژاپنی دارای طبع سرد و خشک است، بنابراین افراد با طبع سرد باید آن را با دارچین یا عسل مصرف کنند.
  • ازگیل ژاپنی ممکن است باعث واکنش های آلرژیک در برخی افراد شود.
  • ازگیل ژاپنی حاوی مقادیر بالایی از فیبر است، بنابراین مصرف زیاد آن ممکن است باعث ناراحتی معده شود