بهترین ویتامین ها برای داشتن پوست شفاف و درخشان چیست؟ | ویتامین های کلیدی برای داشتن پوستی بهتر

بهترین ویتامین ها برای پوست 

راز داشتن پوستی شاداب استفاده از ویتامین ها است در ادامه با آن ها آشنا میشوید .

ویتامین های کلیدی برای پوست

ویتامین A فرآیند نوسازی سلولی را آغاز می کند و عملکرد غدد چربی را کنترل می کند. به لطف ویتامین A، پوستی سفت، کاهش آکنه و درخشندگی خواهید داشت .

ویتامین های B روند پیری را کند می کنند و ظاهر پوست را صاف می کند. پوستی یکنواخت و سفت خواهید داشت.

ویتامین C از عملکرد رادیکال های آزاد جلوگیری می کند، رگ های خونی و مویرگ ها را تقویت می کند. نتیجه :تمیز کردن منافذ و صاف کردن چین و چروک های ظریف 

ویتامین D در سنتز کلاژن نقش دارد و متابولیسم را بهبود می بخشد. به لطف این ویتامین، قرمزی و پوسته پوسته شدن را تسکین خواهید داد.