معجون لاغری | ترفند درست کردن معجون لاغری
ترفند درست کردن معجون لاغری | مصرف زیادش ممنوعه چوم خیلی لاغرت میکنه
ترفند درست کردن معجون لاغری را در این مطلل میخوانید .
معجون لاغری
ترفند درست کردن معجون لاغری را در این مطلل میخوانید .
مواد لازم معجون لاغری :
- ۲ عدد لیمو ترش
- اندازه یک گردو زنجبیل تازه
- ۱ قاشق چایخوری عسل
- ۱ قاشق چایخوری زردچوبه
- ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه
- ۱ لیوان آب
منع مصرف:
- خانم‌های باردار و شیرده
- افرادی که بیماری‌های مزمن دارند
- افرادی که به ترکیبات گفته شده آلرژی دارند
طریقه مصرف:
- لیمو ترش‌ها را بشویید و آب آنها را بگیرید.
- زنجبیل را پوست بگیرید و رنده کنید.
- عسل، زردچوبه و فلفل سیاه را به آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- آب لیمو و زنجبیل را به مخلوط آب اضافه کنید و دوباره خوب مخلوط کنید.
- معجون را در یک بطری بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
نحوه مصرف:
- هر روز صبح ناشتا، یک فنجان از معجون را میل کنید.
- برای طعم بهتر، می‌توانید به معجون کمی آبلیمو یا عرق نعنا اضافه کنید.
فواید معجون لاغری:
- این معجون به دلیل ترکیبات موجود در آن، می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
- لیمو ترش به دلیل خاصیت چربی‌سوزی و سم‌زدایی، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
- زنجبیل به دلیل خاصیت چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
- زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی و کاهش اشتها، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
- فلفل سیاه به دلیل خاصیت چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم، می‌تواند به کاهش وزن کمک کندنکات مهم:
توصیه‌های عمومی برای کاهش وزن:
این معجون برای کاهش وزن سریع و کوتاه‌مدت مناسب است.
برای کاهش وزن بیشتر و پایدارتر، باید از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیز استفاده کنید.
اگر به هر یک از ترکیبات این معجون حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
از مصرف غذاهای پرکالری و چرب خودداری کنید.
به جای غذاهای فرآوری شده، از غذاهای تازه و طبیعی استفاده کنید.
روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید.
به اندازه کافی آب بنوشید.
خواب کافی داشته باشید.
منبع
لاغر گرام
