ممکن است بعد از ورزش احساس درد و خستگی یا هجوم آدرنالین داشته باشید. احساس دیگری که پس از ورزش کردن شایع است نفخ است. نفخ شرایطی است که در آن احساس میکنید شکم شما پر و سفت شده است.