در این مطلب با فواید دانه چیا و ساخت یک نوشیدنی با دانه چیا آشنا میشوید
دانههای کوچک چیا از نظر مواد مغذی بسیار غنی هستند. این دانهها قرنها به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند بسیار مورد توجه بودهاند و یکی از مواد پرمصرف و خوراک اصلی اقوام آزتکها و مایاها تلقی میشدند.