یک متخصص نشان داده است که لبخند زدن به مدت ۷ دقیقه در روز می تواند فواید سلامتی قابل توجهی برای شما داشته باشد.
اگر از نیش زنبور می ترسید، حتما تعجب می کنید اگر بدانید که ترس تان شما را از فواید زیادی محروم کرده. زنبور درمانی شامل روش های درمانی ای می شود که در آن ها از تمامی محصولات به دست آمده از زنبورهای عسل از جمله نیش آن ها استفاده می شود. این روش درمانی می تواند برای کمک به بهبود بیماری های ام اس، روماتیسم مفصلی، زونا و عفونت ها استفاده شود. علاوه بر این، بعضی افراد از زنبور درمانی برای غلبه بر ترس خود از زنبورها استفاده می کنند. قبل از امتحان کردن این روش باید مطمئن شوید که آلرژیای مربوط به زنبورها ندارید.
روغن سیر از گیاه پرخاصیت سیر بدست می آید و طبع گرم و خشکی دارد.
دانشمندان نحوه استفاده از زردچوبه برای رشد رگهای خونی را کشف کرده اند.
آیا میدانستید که برخی از مطالعات و تحقیقات اخیر نشان داده است که شستن ظرفها با دست مزایای شگفت انگیزی برای سلامتی دارد؟
گردو، جزء سالمترین خوراکیها محسوب میشود که بهدلیل مقدار فراوان امگا3 و آنتیاکسیدانها شهرت دارد.
در فاصله بین افطار تا سحر توصیه میشود تا افراد روزه دار از میوه که حاوی مواد مغذی بوده غافل نشوند و از کربوهیدارت پیچیده مانند غلات و نانهای سبوس دار و سبزی بیشتر مصرف کنند؛ زیرا این مواد به آهستگی هضم شده و احساس گرسنگی کمتری خواهند کرد.
به گفته محققان، غذاهای فوق فرآوری شده تأثیر منفی بر تنوع گونه های گیاهی در دسترس برای مصرف انسان دارند و در عین حال به سلامت انسان و سیاره زمین آسیب میرسانند.
قارچ سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی است و جزء خوراکیهای مفید محسوب میشود