زیره ادویه ای با خواص زیاد است و برای لاغری هم مورد استفاده قرار می گیرد اما زیاده روی در مصرف آن خطراتی به همراه دارد.
زیره مزایای زیادی برای انواع مشکلات گوارشی از قبیل قلنج، نفخ و سو هاضمه دارد. اما مصرف بیش از حد این ادویه می تواند عوارض جانبی غیر قابل انتظاری را نیز در پی داشته باشد. اگر مشکل خاصی دارید قبل از مصرف زیره حتما با پزشک تان مشورت کنید.