در این اینفوگرافیک به چند راه ساده و موثر برای حفظ سلامت پاها اشاره شده است.
دستگاه گوارش و معده شما دائما در حال فعالیت و تنظیم بدن شما هستند و سوخت مورد نیاز شما را تامین می کنند حال باز هم فکر میکنید چیزی که می خورید مهم نیست؟
دستگاه گوارش و معده شما دائما در حال فعالیت و تنظیم بدن شما هستند و سوخت مورد نیاز شما را تامین می کنند حال باز هم فکر میکنید چیزی که می خورید مهم نیست؟
بخشِ بزرگی از اضطراب ناشی از وضعیتِ جسمانی افراد است. حیوانات بهطور غریزی میدانند که چطور آدرنالینی که در بدنشان به اوج رسیده است را آزاد کنند و سیستم عصبی را به آرامش برسانند. بزهای کوهی بعد از درگیری مرگباری که با حریف دارند، شروع به لرزاندنِ بدنشان میکنند.
هر ساله در تاریخ هفت آوریل "روز جهانی بهداشت" گرامی داشته میشود.