در دنیای پرهیاهوی امروز، گاهی اوقات هوس میکنیم که چیزی خوشمزه و مقوی بخوریم، اما تنقلات ناسالم موجود در بازار پر از قند، چربی و مواد افزودنی هستند. به همین دلیل، تنقلات خانگی به عنوان جایگزینی سالم و خوشمزه، طرفداران زیادی پیدا کردهاند.
تنقلات کم کالری بهترین گزینه برای گنجاندن در رژیم غذایی به منظور جلوگیری از چاقی است.