وقتی صحبت از خواب میشود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا میکند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب میخوابند. شاید دلیل این خوب نخوابیدن کسی باشد که کنارتان میخوابد.
وقتی صحبت از خواب میشود، کیفیت و کمیت خواب اهمیت پیدا میکند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اعلام کرده که تعداد کمی از مردم خوب میخوابند. شاید دلیل این خوب نخوابیدن کسی باشد که کنارتان میخوابد.
تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان میشود