نتایج جستجو
  • عجایب

    پس از انسان، زنبورهای عسل تنها موجودات زنده‌ای هستند که می‌توانند اعداد زوج و فرد را تشخیص دهند.

  • فواید سیر

    سیر قرن هاست که بخشی از آشپزخانه ها بوده است. این گیاه به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندگی آن دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی است. خواص مفید سیر به دلیل ترکیبی به نام آلیسین است. سیر سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، روی، پتاسیم و منیزیم است. ویتامین های C، K، فولات، نیاسین و تیامین نیز به وفور در آن  یافت می شود. بنابراین در این مطلب از سری مطالب سلامت چشمک به بررسی فواید سیر برای سلامتی و کاهش وزن می پردازیم. به دلیل فواید شگفت انگیز سیر برای سلامتی و کاهش وزن باید آن را در رژیم غذایی گنجانید.

  • سلامتی | تغذیه

    دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.

  • سلامت| هویج

    مزیت شگفت انگیز برای مصرف روزانه هویج؛ از کنترل قند خون تا کاهش وزن

  • اشپزی| ماست موسیر

    ماست موسیر یکی از چاشنی‌هایی است که طرفداران بسیاری دارد و از آن می‌توان به عنوان پیش غذا استفاده کرد. ماست موسیر علاوه بر طعم فوق‌العاده‌ای که دارد مواد مغذی و فواید فراوانی برای سلامتی دارد که از جمله این مواد معدنی و مغذی می‌توان به آهن، روی، کلسیم، پتاسیم و فسفر اشاره کرد. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامتی می‌توان به مواردی از جمله از بین بردن علائم آلرژی، کاهش وزن، کاهش قند خون و سلامت قلب و عروق اشاره کرد. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می‌تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می‌کند.

  • نان نامناسب | قند خون بالا

    نان از اصلی ترین خوراکی ها در تغذیه به شمار می آید اما افرادی که قند خون بالا دارند باید توجه ویژه ای به نوع نانی که میخورند داشته باشند.

  • سلامت

    جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کمک به سیستم گوارش و ... همچنین آب انار، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و مانع از ریزش مو می‌شود.

  • کاهش وزن

    افراد مبتلا به سوءتغذیه یا کم‌خونی، باید قبل از مصرف باقالی، با متخصص تغذیه مشورت کنند.

  • سلامتی | تغذیه

    فواید ترکیب شیر و دارچین برای سامتی بسیار موثر است. اضافه کردن مقداری دارچین به شیر، آن را تبدیل به بمب انرژی می کند. به همین علت پیشنهاد می شود، قبل از خواب یک لیوان شیر و دارچین را میل کنید

  • چکاپ | آزمایش

    حتما این جمله که می‌گوید «پیشگیری بهتر از درمان است» را شنیده‌اید. چکاپ و معاینه‌ی منظم توسط پزشک و انجام تست‌های غربالگری به شما در حفظ سلامتی‌تان کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد.

قبلی بعدی