نتایج جستجو
  • دچار گرگرفتگی می شویم

    چرا دچار گرگرفتگی می شویم

  • سلامتی | تغذیه

    برای تهیه دمنوش میوه به، به یک قاشق از میوه خشک شده به احتیاج است که آن را درون قوری ریخته و به مدت 20 دقیقه صبر می کنید تا حسابی دم بکشد تا، به‌ها رنگ پس دهند.

  • سلامت

    برخی غذاها بشدت بر کارکرد غده تیروئید اثرگذارند و غذاهای خاصی نیز می توانند توانایی بدن را برای جذب هورمون های جایگزین که به عنوان درمان تیروئید مصرف می شوند، کاهش دهند

  • سلامت

    در یک نظرسنجی که در سال ۲۰۱۸ صورت گرفته، ۲۲ درصد شرکت کنندگان ابراز خشم و ۳۹ درصد نیز ابراز نگرانی شدید کرده بودند. خشم گرچه یکی از حالت های روانی است که برای بقا به آن نیازمندیم اما با افزایش فشارهای روانی، اغلب کنترل آن را از دست می دهیم. خشم می تواند علائم فیزیکی زیادی هم داشته باشد که کمتر کسی از آن ها باخبر است.

  • سلامت

    بعضی از افراد متابولیسم بالا را به ارث می‌برند. مردان کالری بیشتری نسبت به خانم‌ها می‌سوزانند، حتی هنگام استراحت و برای اکثر افراد، سوخت و ساز بدن بعد از ۴۰ سالگی به طور پیوسته کند می‌شود.

  • سلامتی | تغذیه

    با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.

  • سلامت

    بسیاری از ما مواظب آنچه میخوریم هستیم اما مواظب آنچه مینوشیم نیستیم. این اشتباه است. آمریکایی‌ها به طور میانگین یک پنجم کالری روزانه خود را از نوشیدنی‌ها بدست می‌آورند.

  • سلامت

    گردو دارای چربی مفید بوده و چربی های مضر و اشباع شده ندارد و برای آب کردن چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است.

  • سلامت

    با وجود اهمیت سوخت و ساز بدن، کار‌های خاصی هست که ما بدون این که بدانیم با انجام آن‌ها به فرایند سوخت و ساز بدن‌مان آسیب می‌رسانیم. در این مطلب ۱۵ عادت روزانه را معرفی میکنیم که برای سوخت و ساز بدن عواقب بدی دارند.

  • دوش آب سرد

    تمامی فواید دوش آب سرد برای بدن انسان و سلامتی

قبلی بعدی