پیری بخشی از زندگی است که نمیتوانیم کاری برای آن انجام دهیم، اما بسته به انتخابهای سبک زندگی و عادات سلامتی مان میتوانیم روند پیر شدن را کُندتر سازیم یا آن را تسریع کنیم.
میوه هایی را بخورید که دیر پیر شوید.
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی نشان میدهد که بروز تغییرات ژنتیکی در سلولهای خونی میتواند کلید آغاز پیری باشد.
شروع فرایند پیری از بیست سالگی است. که مصرف دخانیات این روند را تسریع میبخشد
مطالعه جدیدی که روی موشها انجام شد، نشان داد با پیوند مدفوع حیوانات جوان به حیوانات پیر میتوان علائم پیری در مغز و چشم و روده را معکوس کرد.
یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم میکند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روزهای متمادی به بدنمان به عنوان سوخت میرسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد.
پژوهشگران “دانشگاه تولیدو”(UToledo) آمریکا اخیرا دریافتهاند که دوز کمی از لیتیوم، مانند یک عامل ضد پیری در کلیهها عمل میکند.
برخی عادتهای روزمره وجود دارد که میتواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد.
با انجام دادن این ماساژ ها در روی صورت خود دیرتر پوست صورتتان چروک و افتاده میشود