در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد میشود و ستون فقرات از حالت عادی و سالم خود خارج میشود.
اگر دنبال راهی برای نو کردن وسایل قدیمی خانه و وسایل کهنه هستید با ما همراه باشید تا راه نو کردن آنها را به شما آموزش دهیم.
دلیلی که صبح ها برای آن برمیخیزم.
9 عادت به ظاهر سالم که در واقع بیشتر از اینکه مفید باشد به ضرر ما است
اگر میخواهید کودک شما میانگین رشد قدی سالمی را تجربه کند از این صبحانهها و مکملها غافل نشوید و البته از همین امروز ساعت خواب فرزندتان را کنترل کنید
آخرین تحقیقات نشان میدهد ۷ ساعت خواب، برای سلامت مغز، ایدهآل محسوب میشود.
شام یکی از وعدههای غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است
آموزش کشیدن خط چشم برای افرادی است که می خواهند به راحتی و حرفه ای خط چشم بکشند! خط چشم می تواند چشمانتان را جذاب تر و زیباتر نشان دهد. همان طور که می دانید خط چشم انواع گوناگون دارد.
یادمان باشد توجه به جزییات تاثیر زیادی در فضای ما داردبا توجه به این نکات خانه جلوه بهتری میگیرد
آمارها نشان میدهد تقویت حافظه تاثیر زیادی در بهبود زندگی کاری و شخصی شما دارد.