چگونه روابط اجتماعی خود را گسترش دهیم؟ | چند روش موثر برای تقویت روابط اجتماعی

به گزارش ورنداز :

راهکارهایی برای تقویت روابط اجتماعی 

شناخت بهترین راهکار برای تقویت روابط اجتماعی کمک می‌کند که این مهارت مهم و کاربردی را در خودتان شکل دهید تا بتوانید از مزایای بی‌نظیر آن در زندگی خود بهره‌مند شوید. مهم‌ترین راهکرهای تقویت روابط اجتماعی در موارد زیر یافت می‌شوند:

 

بیان احساسات

مهم‌ترین قدم برای تقویت روابط اجتماعی بیان راحت احساسات است. سعی کنید در ارتباط با هر فردی، خانواده، همسر یا فرزندان، دوستان، همکاران و ... درباره احساس خود نسبت به اتفاقات صحبت کنید. شما قرار است با این افراد ارتباط برقرار کنید بنابراین آگاه کردن آن‌ها نسبت به احساساتی که در ارتباط با آنان تچربه می‌کنید بسیار اهمیت دارد.

 

همدلی و همراهی

یکی از قوانین روابط اجتماعی و تقویت آن در خود، همدلی و همراهی با دیگران است. زمانی که شما تلاش می‌کنید احساسات فرد مقابل خود را به خوبی بشناسید و با همدلی و همراهی بیشتری با او برخورد کنید، مهارت‌های یک رابطه اجتماعی سالم و قوی را همم در خودتان تقویت کرده‌اید.

 

صداقت و راستگویی

از اصول تقویت روابط اجتماعی می‌توان به صداقت و راستگویی اشاره کرد. هر اندازه با دیگران صادق باشید، جلب اعتماد میان شما بهتر شکل می‌گیرد و به این صورت روابط اجتماعی قوی‌تری را هم تجربه می‌کنید.

 

احترام به دیگران

اگر می‌خواهید روابط اجتماعی خود را تقویت کنید، بهتر است به دیگران احترام بگذارید. احترام قائل شدن برای اطرافیان با هر سن و جایگاهی، می‌تواند رابطه اجتماعی را به خوبی در شما تقویت کند.

 

یادگیری سکوت

به همان اندازه که گفت‌وگو و تلاش برای ایجاد ارتباط به تقویت روابط اجتماعی کمک می‌کند، سکوت کردن در برخی موقعیت‌ها هم بسیار لازم و ضروری است. بنابراین حواستان باشد که در ارتباطات اجتماعی، سکوت کردن به موقع هم خودش نوعی ایجاد رابطه است!

 

توجه به شخصیت افراد

موارد زیادی وجود دارد که در برخورد با دیگران دچار سوءتفاهم می‌شوید و همین اتفاق روابط میان شما را خراب می‌کند. حتما این نکته را در نظر بگیرید که در هر رابطه‌ای با اطرافیان به خوبی شخصیت آن‌ها را بشناسید. این کار به پایداری روابط اجتماعی شما و جلوگیری از ایجاد سوءتفاهم در میانتان جلوگیری می‌کند.

 

دوری از عیب‌جویی

عیب‌جویی و انتقاد بیش از اندازه از دیگران می‌تواند روابط اجتماعی شما را ضعیف کند. بنابراین تلاش کنید که در برقراری روابط خود به موقع و به اندازه کافی انتقاد کنید و عیب‌جویی همراه با تحقیر را کنار بگذارید.

 

یافتن مشترکات و مشابهات

از دیگر راهکارهای تقویت روابط اجتماعی باید به یافتن مشترکات و مشابهات میان خود و دیگران اشاره کرد. هر اندازه این مشابهات و مشترکات بیشتر باشند، ارتباط موثرتر و عمیق‌تری هم شکل می‌گیرد.

 

ساده صحبت کردن

از دیگر کارهایی که برای برقراری روابط اجتماعی قوی‌تر باید انجام دهید، ساده صحبت کردن است. این کار کمک می‌کند که دیگران حرف شما را هر چه بهتر بفهمند و برقراری ارتباط با آن‌ها آسان‌تر شود.

 

آشنایی با آدم‌های جدید

کمی از حلقه همیشگی‌تان فاصله بگیرید و با افراد جدید آشنا شوید. آشنایی با آدم‌های جدید، ورود به دنیای جدید و متفاوتی است که به تقویت روابط شما کمک می‌کند. هر چه با افراد جدیدتر آشنا شوید، دایره ارتباطات شما گسترده‌تر و قوی‌تر خواهد شد.

درمان روابط اجتماعی ضعیف 

درمان روابط اجتماعی ضعیف دغدغه همه افرادی است که دوست دارند عملکرد اجتماعی بهتری داشته باشند. تبدیل رابطه اجتماعی ضعیف به یک رابطه اجتماعی کارآمد و تقویت شده کار چندان آسانی نیست و نیاز به زمان و صبوری دارد. اما برای درمان این مورد می‌توانید از راهکارهای گوناگونی بهره بگیرید:

مشاوره

مشاوره و صحبت با یک روانشناس متخصص می‌تواند شما را در مسیر تقویت روابط اجتماعی قرار دهد و به این صورت روابط اجتماعی ضعیف شما را رو بهبودی ببرد.

مشاور یا روانشناس با بررسی دقیق علت مشکلات شما می‌تواند راهکارهای عملی و مفیدی را در این زمینه به شما ارائه کند.

شرکت در اجتماعات

شاید این کار در اول مسیر برای شما مشکل باشد یا شما را با خجالت، احساس ترس و ناامنی روبه‌رو کند. اما تلاش برای شرکت در اجتماعات و دیدن افراد جدید، به خوبی می‌تواند روابط اجتماعی شما را تقویت کند.

گسترش دایره دوستی

هر چه دایره دوستی خود را گسترده‌تر کنید، در انجام روابط اجتماعی عملکرد بهتری خواهید داشت. بنابراین تلاش کنید که دوستان جدیدی را پیدا کنید و هر روز این دایره را گسترش دهید. به این ترتیب کم کم می‌توانید رشد خودتان را در زمینه روابط اجتماعی ببینید.