خوردن این خوراکی ها شما را به سکه یک پله نزدیک تر میکند

به گزارش ورنداز :

مصرف برخی مواد خوراکی با افزایش فشار خون و چربی خون درصد سکته کردن را افزایش می دهد.سکته  کردن از شایع ترین دلایل مرگ افراد است.

خوراکی هایی که باعث سکته کردن میشود 

نمک: افزایش فشار خون

پنیر: ایجاد رسوب در رگ ها

تنقلات: افزایش فشار خون

شکر: عدم دفع سدیم، افزایش فشار خون

نوشیدنی های گازدار: افزایش فشار خون

زیاده روی در مصرف تخم مرغ: افزایش  کلسترول

فست فود: افزایش فشار خون و چربی خون

گوشت قرمز: گرفتگی رگ ها و افزایش کلسترول

چربی ترانس( شیرینی و ...): افزایش کلسترول بد خون

سوسیس  و کالباس: افزایش کلسترول بد، افزایش فشار خون

زیاده روی در خوردن لبنیات: افزایش کلسترول بد، تصلب شرائین