برقصید تا در پیری تعادل بهتری داشته باشید | فواید رقصیدن

رقصیدن تعادلتان را نیز بهتر می کند.

رقصیدن در میانسالی

یک سوم افراد بالای ۶۵ سال دچار عدم تعادل کامل هنگام راه رفتن در موقعیت های مختلف میشوند و یکی از چیزهایی که میتواند از این اتفاق پیشگیری کند، رقصیدن است.