کد خبر : 19204

چای | نوشیدن چای

باید و نبایدهای نوشیدن چای را در این مطلب بخوانید

به گزارش ورنداز :

 چای از نوشیدنی های مورد علاقه بسیاری از مردم جهان به ویژه ایرانی هاست. اگر شما هم اهل نوشیدن چای هستید باید نکات زیر را بدانید و رعایت کنید:

  • همراه چای شیرینی و قند نخورید. سعی کنید.
  • به طعم تلخ چای عادت کنید.
  • با شکم خالی هرگز چای ننوشید. همین طور بلافاصله بعد از غذا هم توصیه نمی شود.
  • نوشیدن چای درست مثل قهوه چای هم می تواند بی خوابی بیاورد و بی خوابی از دلایل اصلی چاقی است.
  • مصرف زیاد چای باعث استرس می شود و ممکن است شما را دچار پرخوری عصبی کند

پس اگر شما هم از طرفداران پر و پا قرص چای هستید باید این موارد را رعایت کنید تا برای بدن تان ضرر نداشته باشد.

 

منبع رکنا
ارسال نظر

تبلیغات متنی