با نشستن وزن خود را کم کنید | کشف جدید دانشمندان برای کم کردن وزن حتی در حالت نشسته

به گزارش ورنداز :

کم کردن وزن در حالت نشسته

 

دانشمندان یک عضله "جادویی" پیدا کردند که به شما امکان میده در حالت نشسته وزن کم کنید

کم کردن وزن در حالت نشسته

با فشار روی عضله کف پا (که در پشت ساق قرار دارد)، قند خون به طور موثرتری نسبت به فشار روی بقیه عضلات با هم کاهش می یابد. اگرچه تنها 1% از کل توده عضلانی را تشکیل می دهد. در نتیجه متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها 2-3 برابر افزایش می یابد. و تمرین را می توان در حالت نشسته انجام داد.

حالا می تونید بشینید غذاهای فست فودی بخورید و کاهش وزن داشته باشید