تخم مرغ با بدن شما چه کاری میکند | عوارض خوردن بیش از یک تخم مرغ

خوردن تخم مرغ خطر مرگ را افزایش می‌دهد!

تخم‌مرغ با بدن شما چی کار می‌کنه:

تخم‌مرغ در هرم غذایی بالاترین نقطه و مقام اول را داراست که برای بدن انسان مفید می‌باشد،حتما زرده و سفید هم‌زمان خورده شود مخصوصأ افراد بالای ۴۰ سال روزانه یک تا ۲ عدد، برای جلوگیری از ریزش عضلاتِ بدن انسان که به مرور زمان تحلیل می‌رود و علتش نبود پروتئین کافی برای بدن هست.

محققان چینی می‌گویند خوردن روزانه نصف تخم مرغ موجب افزایش مرگ و میر تا ۷ درصد می‌شود.

آنها سطح گلسترول بالا و چربی موجود در تخم مرغ را عامل آن دانسته و توصیه می‌کنند افراد فقط سفیده را بخورند،چرا که املت سلامتی را تهدید می‌کند.