برای اطلاع از علت گرفتگی عضلات پا در شب در ادامه این خبر باما همراه باشید.
اگر گرفتگیهای دردناک پاهایتان، شما را نیمه شب از خواب بیدار میکند، بهتر است بدانید که شما تنها شخصی که این درد را تجربه میکند، نیستید. بر اساس آمار و ارقام، به طور میانگین ۶۰ درصد از بزرگسالان گزارش دادهاند که گرفتگی پا را در هنگام شب تجربه کردهاند. این نوع اسپاسمها- که با انقباض شدید ماهیچهای همراه هستند و میتوانند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشند – معمولا روی ساق پا تأثیر میگذارند، اگرچه که میتوانند به عضلات همسترینگ شما ضربه بزنند.