سبزیجاتی برای کاهش کلسترول و سلامت قلب مناسب هستند
اگرچه درد پا هنگام استراحت ممکن است زنگ خطر را به صدا درآورد، اما کلسترول بالا اغلب با علائم زیادی ظاهر نمیشود.
نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند.
آرتروز یکی از عمده بیماری هایی است که در سنین میانسالی به سراغ شما می آید همچنین بخشی از این بیماری ناشی از عدم مصرف برخی موادغذایی مغذی است.
مخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه ها با ماست در وعده های غذایی یک عمل رایج است. اما آنچه چندین متخصص تغذیه و آیورودا ادعا می کنند این است که بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارد که می تواند کانال های گوارشی را مسدود کند. بدن شما را از دستیابی به مواد مغذی ضروری باز دارد. در این مقاله، ۱۰ ترکیب غذایی برتر را که باید در رژیم غذایی خود از آن اجتناب کنید، آورده شده است.
اگر به دنبال یک ماده غذایی با ظاهری خاص هستید، شاید بهتر است این شانس را به خودتان بدهید که این سبزی عجیب و غریب، کنگر فرنگی پر فایده را امتحان کنید