در این مطلب با ۹ روش طبیعی برای چربی سوزی آشنا میشوید
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید، باید مراقب باشید.
آیا میدانستید زمان ورزش در جنسیتها و تاثیر آن بر سلامتی افراد متفاوت است؟
برای چربی سوزی بهتر، خانمها صبحها ورزش کنند و آقایون عصرها!
پژوهشگران "دانشگاه ملی سنگاپور" (NUS) به همراه همکاران خود، این پژوهش را با خشک کردن و آسیاب کردن برگهای آناناس آغاز کردند که یک محصول زائد کشاورزی در نظر گرفته میشود.
تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی باعث شده که اضافه وزن به مشکل شماره یک بسیاری از ما تبدیل شود. سبک زندگی بشر روندی منفی داشته است. بسیاری از ما به صفحه گوشی و رایانه خیره شده و در شبکههای اجتماعی پرسه میزنیم.
اغلب افراد نمیدانند که رژیم غذایی به تنهایی در طولانی مدت چندان تاثیرگذار نیستند. برخی از کارشناسان امور تغذیه معتقد هستند که چربی سوزی باید یک فرآیند کاملا طبیعی باشد و نباید به بدن آسیبی برساند.