ویتامینها و مکملهایی که وعده رشد مو را میدهند تقریباً خیلی خوب به نظر میرسند؛ البته اگر واقعی باشند! آیا مصرف یک یا دو بار قرص در روز میتواند موهای شما را بلندتر، قویتر و سالمتر کند؟ ریزش مو یا نازک شدن مو میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی باشد. بنابراین، در حالیکه ویتامینها و مکملها به هیچ وجه یک درمان معجزهآسا نیستند، اما مکملهای مناسب ممکن است تفاوتی در ظاهر موهای شما ایجاد کنند. در ادامه این مطلب نگاهی داریم به معرفی بهترین ویتامین رشد مو و چند مکمل که متخصصان توصیه میکنند.