سلامت قلب | حفظ سلامت قلب

آیا نگران سلامت قلبی خود هستید؟ | معرفی بهترین وعده های غذایی برای حفظ سلامت قلب

برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید: غذا را خودتان بپزید و از غذاهای فراوری‌نشده استفاده کنید.