از دوران کودکی به ما در مورد فواید بیشمار نوشیدن شیر آموزش داده شده است. اما اگر بدانید که این روایت در طول سالها تغییر کرده شوکه خواهید شد. اکنون کارشناسان معتقدند که نوشیدن شیر با شکر تصفیه شده میتواند به سلامت شما آسیب برساند. در اینجا دلایلی وجود دارد که کارشناسان توصیه میکنند از مخلوط کردن شکر و شیر خودداری کنید.
نوشیدن شیر کامل (بدون گرفتن چربی) در سالمندان باعث افزایش احتمال زوال عقل (کاهش حافظه و کم شدن قدرت یادگیری) میشود.