نوشیدن یک گالن آب

وقتی یک گالن آب در روز بنوشید چه اتفاقی می‌افتد؟

به ما گفته شده که افزایش مصرف آب ما را هیدراته نگه می‌دارد، به کاهش وزن کمک می‌کند و سموم در بدن ما دفع می‌کند.