نفخ کردن یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد میشود. ادامه ۱۰ توصیه برای رفع مشکل نفخ آورده شده است.
به گفته متحصص طب سنتی با کمک تغذیه مناسب میتوان از بروز نفخ روده پیشگیری کرد