نان سفید | وعده غذایی

هشدار این نان ها را نخورید! | این نان ها را از وعده خود حذف کنید

نان‌ های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به‌جای نان‌های سفید استفاده کنیم.