آیا لباس های تنگ می توانند بر باروری زنان تأثیر بگذارند؟
عوامل مختلفی مانند سن، استرس، رژیم غذایی ناسالم، داشتن اضافه وزن و چاقی، ورزشهای شدید و نامناسب و سیگار کشیدن میتواند بر ناباروی اثر بگذارد.
در همه دورههای زندگی از نظر تغذیه باید مواردی را رعایت کنیم که هر چقدر شمعهای تولد بیشتر و بیشتر میشود؛ این رعایتها هم بیشتر میشود. شاید بگویید این مطلب به درد شما نمیخورد چون هنوز در دهه سی و چهل هستید. اما اشتباه میکنید؛ دقیقا هدفمان شما هستید.
تعداد کم اسپرم که باعث ناباروری در مردان می شود، اغلب به کمبود ویتامین یا روی (زینک) مرتبط است. به همین دلیل برای تقویت باروری مردان و افزایش اسپرم باید دست به تغییر رژیم غذایی زد. یا از غذاهای استفاده کرد که منجر به افزایش تعداد اسپرم می شود و در نتیجه به باروری در مردان کمک می کند.