روش صحیح شستن میوه و سبزیجات را در این مطلب میخوانید
خواص میوه ها و سبزیجات: فواید ۲۰ بهترین میوه و سبزی که نمی دانستید
بهترین زمان نگهداری خوراکیها در یخچال و فریزر
فشارخون بالا در افراد مسن بیشتر بروز میکند. در بین افراد جوان هم فشارخون بالا در بین مردان شایعتر است.
در این مطلب به شما خواهیم گفت بدترین عادتهای غذایی که از همین امروز باید متوقفشان کنید چیست و در عوض چه باید بکنید.
نکته مهم درباره پوکی استخوان این است که معمولا تصورات موجود درباره شکستگی ناشی از این بیماری از واقعیت فاصله دارد.
راه طلایی صرفه جویی در مصرف آب : صرفه جویی در مصرف آب مساله بسیار مهمی است که همه ما باید به آن توجه کنیم. در حال حاضر کشور ما با مساله بی آبی مواجه است. این وضعیت برای نسل بعد ما و فرزندان مان فاجعه می شود
همزمانی ماه رمضان با فصل گرم سال، روزه داری را سخت و پرمشقت کرده است اما با رعایت برخی نکات میتوان در برابر تشنگی و عطش این ماه پر برکت مقابله کرد.
همزمانی ماه رمضان با فصل گرم سال، روزه داری را سخت و پرمشقت کرده است اما با رعایت برخی نکات میتوان در برابر تشنگی و عطش این ماه پر برکت مقابله کرد.
در ایام روزهداری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که به راه حلهای رفع آن میپردازیم