بیماران مدام این سؤال را مطرح میکنند که چه مکملهایی را باید مصرف کنند غافل از اینکه با خرید انواع مکملها تنها پول خود را دور میریزند و مدام به دنبال معجزهای هستند که بتواند آنها را از بیماریها دور نگه دارد.
بدن ما به ویتامینهای مختلفی نیاز دارد. یکی از این ویتامینهای مورد نیاز بدن ویتامین B است که به چند دسته تقسیم میشود و کمبود هر یک میتواند به سلامتی آسیب بزند.
کارشناسان تغذیه در آمریکا با هشدار نسبت به اینکه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مولتی ویتامینها در پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی موثر هستند، اظهار داشتند: خرید مکملهای ویتامین "هدر دادن پول" است.