روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینکه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری کرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
یک کارشناس ارشناس ارشد مامایی گفت: آناناس را در فهرست میوههایی که در سه ماهه اول بارداری باید از آنها پرهیز شود، معرفی کرد و گفت: به این دلیل است که خوردن آناناس میتواند منجر به انقباضات شدید رحمی شود که به نوبه خود میتواند منجر به سقط جنین شود. آناناس حاوی بروملین است، آنزیمی که پروتئین را تجزیه میکند، میتواند دهانه رحم را نرم کند و منجر به زایمان زودرس شود. به همین دلیل است که باید از مصرف آناناس در دوران بارداری خودداری کنید.
گاهی اوقات اطلاعات نادرستی در مورد تغذیه در اینترنت پخش میشود و یکی از این اطلاعات در مورد بهترین زمان برای مصرف میوه است.
خاصترین میوههایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود را بشناسید.