تخممرغ بسیار پرطرفدار است و به چندین روش متخلف میتوان آن را پخت و تقریبا با ذائقه بیشتر افراد مطابقت دارد.
یک کارشناس تغذیه با اشاره به پروتئین بالا و با کیفیت تخم مرغ، توصیه کرد تمام کودکان و نوجوانان و بزرگسالان سالم حتما روزانه این ماده غذایی با ارزش را مصرف کنند.