چای از آن دسته نوشیدنی هایی است که ما، ایرانی ها حاضر نیستیم از نوشیدن آن صرف نظر کنیم.
تشخیص بهترین ویژگیهای ما ممکن است پیچیده باشد، اما زندگی و اینترنت با در دسترس قرار دادن راههای مختلف از جمله تستهای شخصیت یا پرسشنامههای شخصیت ، این مشکل را حل کردهاند. با کمک این تست ها می توان زوایای شخصیتی خود و دیگران را بهتر بشناسیم. به این ترتیب می توانیم بهتر تصمیم بگیریم و بهتر عمل کنیم.
در این مطلب با مواد خوراکی مضر برای رگ های قلب آشنا میشوید
چای زردچوبه از ریشه گیاه زردچوبه به دست میآید. این گیاه بومی جنوب شرقی آسیاست. چون خواص ضد التهابی دارد، در طب سنتی استفاده میشود. بیش از 70٪ تأمین زردچوبه جهان، بر عهده ی کشور هند است. عنصر اصلی زردچوبه ماده «کورکومین» می باشد.
حرکات یوگا به عنوان یک روش تمرین بسیار مفید و سالم برای حفظ سلامتی شناخته شدهاند. این حرکات شامل ترکیبی از حرکات بدنی، تنفس و تمرین ذهنی هستند که به منظور بهبود و تقویت سلامت جسمی و روانی انجام میشوند.
توصیه ابوعلی سینا که به تازگی در دانشگاه آرلانگن آلمان نیز تحقیق و اثبات شده است
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
"خواب کافی" به فهرست عوامل ضروری برای سلامت قلب اضافه شد!
برای اینکه تشخیص دهید قلبتان سالم است، باید به علایم بدن توجه کنید. گاهی مشکلات قلبی به شکلی آشکار می شود که فرد متوجه مشکل اصلی خود نمی شود. به همین دلیل لازم است علایم بیماری های قلبی را بشناسید. زمانی که از سلامت قلب خود اطمینان یافتید برای پیشگیری از بیماری های قلبی می توانید یک زندگی سالم و عاری از استرس را دنبال کنید
با اینجام این توصیه ها میتوان از بیماریهای قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد.