نوشیدن آب | فواید نوشیدن آب

چند مورد از فواید حیرت انگیز نوشیدن آب کافی در روز که از آن بی خبرید!

حدود 60% از بدن انسان از آب تشکیل شده است. معمولاً توصیه می شود در طول روز تقریباً 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نقش دارند‌.