تاثیرات گردو

تأثیر باورنکردنی گردو بر مغز انسان | هرروز گردو بخورید 

کارشناسان می‌گویند که گردو خواص فوق‌العاده‌ای دارد که می‌تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. پزشکان و متخصصان تغذیه کلید زندگی طولانی را خوردن میان‌وعده‌های سالم دانسته‌اند. آن‌ها می‌گویند که گردو دارای خواص تغذیه‌ای است که برای مغز خوب است. این آجیل را می‌توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید و تأثیر آن را بر حافظه و عملکرد شناختی ببینید.