فصل پاییز، فصلی است که طبیعت رنگهای خود را تغییر میدهد و برگهای درختان به رنگهای زرد، نارنجی و قرمز درمیآیند. این فصل همچنین فصلی است که بدن انسان به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد تا بتواند در برابر سرما و بیماریها مقاومت کند. شما باید مناسب ترین غذاهای فصل پاییز را بشناسید تا بتوانید بدن خود را برای سرما و تغییرات فصلی آماده کنید. در ادامه با غذاهای فصل پاییز آشنا شوید.
فصل پاییز میتوان با میوههای پاییزی از بدن خود محافظت کرده و سلامتی بدن را تکمیل کرد، پاییز همراه خود بیماریهایی مثل آنفلوانزا و سرما خوردگی را میآورد اما میوههای پاییزی پادزهر همین بیماریها هستند.