بهترین راه درمان فشار خون را با ماساژ نقطه Qiaogong را با دیدن ویدیو در این مطلب میبینید
زاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشارخون میتواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماریها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد.
در این مطلب راه های تشخیص فشار خون را می خوانید .
فشار خون بالا، یعنی نیروی خونی که به دیواره شریان های شما فشار می آورد بسیار زیاد است. خوانش فشار خون ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه خیلی بالا در نظر گرفته می شود. در حالی که فشار خون بالا می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، زنان باردار در معرض خطر بیشتری هستند.
فوق تخصص بیماری های کلیه ، نسبت به عوارض خطرناک فشارخون بالا هشدار داد.
نتایج یک پژوهش داخلی نشان میدهد که خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به فشار خون بالاست.
روغن ماهی حاوی انواع ویتامینها به ویژه ویتامینهای آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصرید است.
بر اساس یک گزارش، یک پژوهش جدید نشان میدهد «تمرین روزانه نفس گیری» برای دیافراگم و دیگر ماهیچههای تنفسی، میتواند به تقویت سلامت قلب و کاهش فشار خون بالا کمک کند.
مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان تایید کردهاند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، کاهش فشار خون بالا و شفافیت پوست مفید است.
سردرد صبحگاهی میتواند نشاندهنده فشار خون بالا باشد