آرزوی یک عمر طولانی و سالم برای همه دارندگان این امکان است که بتوانند تجربیات، مهارتها و دانش خود را در طول زمان بهبود بخشند و به دستآوردهای جدید دست یابند. همچنین، زندگی طولانی میتواند فرصتی برای پرورش روابط صمیمی، تجربهی شادی و لذتهای بیشتر و به دست آوردن اهداف بلندمدت باشد.
میان بسیاری از گونه های جانوری،انسان و زنان طول عمر بیشتری دارند.
امروزه با تغییر سبک زندگی، میانگین عمر افراد پایین آمده است. در این مطلب از زوم لایف، می خواهیم چند نکته را بررسی کنیم که با رعایت آنها می توانید بیشتر عمر کنید. البته نباید انتظار داشته باشید که فقط رعایت این نکات کافی است تا بیشتر عمر کنید! برای افزایش طول عمر و داشتن عمر طولانی نکات بسیاری وجود دارد که در این مطلب مهمترین آنها را بررسی کرده ایم
بر اساس مطالعهای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان میدهند کسانی که شام را زودتر صرف میکنند ممکن است برای مدت زمانی طولانیتر زندگی کنند.