یکی از مهمترین فواید پریود اینه که از پیری زودرس جلوگیری میکنه، ارتباطتون باهاش خوب میشه؟ هر باری که پریود میشید، بدن آهن از دست میده و این دفع آهن باعث میشه خطر سکته مغزی و بیماریهای قلبی کم بشه.
پزشکان اعتقاد دارند که مردان نیز دارای علامت هایی از عادت ماهانه می باشند
پریود مردانه یا سندرم بدخلقی مردانه به شرایطی گفته میشود که در اثر تغییرات هورمونی در مردان رخ میدهد و باعث بروز علائمی مشابه با علائم سندرم پیش از قاعدگی خانمها (PMS) میشود.
تحقیقات نشان میدهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 باعث التهاب میشوند؛ که درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهندهی قاعدگی است. این در حالیست که مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 معمولاً التهابات را کاهش میدهند.