با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه میشوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفههای ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
برای درمان سرفههای شدید میتوان تخم بهدانه + تخم بارهنگ + نشاسته + 19 عدد عناب + 5 عدد سپستان با هم در یک قوری چینی دم کرد و قبل از خواب میل کنید.
سعی کنید که کمتر در معرض مواد شیمیایی و سیگار قرار بگیرید چرا که برای ریه مضر است. سیگار را ترک کنید که ترک سیگار التهاب را کاهش میدهد. سرفه ناشی از سیگار کشیدن پیشرونده و مضر است.